醋溜土豆丝儿怎么做?

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土豆是蔬菜市场上十分常见的一种食材,其价格实惠,营养丰富,尤其是醋溜土豆丝,更是大众十分喜爱的一道下饭菜。可是,你知道醋溜土豆丝的做法是怎样的么?如果你也想学做这道菜的话。那就快来和小编一起往下看看吧。

醋溜土豆丝的做法:

所需材料:土豆三两个、白醋、食盐、香葱。

制作方法:

1、将土豆去蒂洁清洗干净后切成细丝,将切好的土豆丝放入冷水中浸洗,并挤干净水分,放入一个小碗中。

2、向土豆丝中加入适量的盐、白醋(如果是吃甜味的可再加入适量的糖),搅拌均匀后腌制一会儿。

3、油锅热后,将土豆丝倒入翻炒,炒的时候如果觉得干,可以加点水,炒到松软后加点醋,就可以起锅了,如果觉得不够酸,不妨多撒点紫菜,味道就更鲜美了。

在制作醋溜土豆丝的时候,要注意:

1、最好不要将土豆切成丝,而应切成片,因为土豆丝在炒制时很难入味,而且由于淀粉的包裹,它的味道并不是很爽口。如果切肉片的话,炒制时会吸饱油分,很不利于健康。

2、在炒土豆丝的时候加醋,其目的并不是为了调味,而是因为土豆中含有丰富的淀粉,在人体的肠胃里,淀粉在醋的作用下,会发生化学反应,生成物质的,因而使人感觉到酸,这种物质对人体并没有害处,反而会促使肠道的蠕动,使人体对食物的消化吸收功能有所提高。

3、炒土豆丝的时候要先用冷水冲洗一遍再吃,因为在炒制时,即使过夜的土豆丝加了很多醋,它还是有很重的油盐味,而且很不消化,对于肠胃功能不好的人,很有可能会引起肠胃不适。

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