紫薯和土豆相克吗？
紫薯与土豆一起吃不会相克，紫薯土豆一起吃一般不会出现上火或者不舒服的症状。
紫薯与土豆的营养功效：
紫薯含有蛋白质、淀粉和膳食纤维，同时紫薯还含有较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、锰、锌、钙、钾、镁等营养成分，常吃紫薯具有补虚乏、强肾阴、健身骨、助脾胃、化积结的功效。
土豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、烟酸、维生素C以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，同时土豆的蛋白质还是相对容易消化吸收的优质蛋白质，土豆一般具有补气调血、宽肠健胃、助消化、益气健身、和脾健胃的功效。