对胃好的菜都有什么作用？
1、南瓜
南瓜中蕴含的果胶，不但能起到保护胃粘膜的作用，而且还能促进溃疡处的愈合，适合胃溃疡的人群和胃动力不足的人群食用。将南瓜做成汤，能中和胃酸，减轻疼痛，而且也不会在胃内停留太长时间，更加的容易消化。
2、圆白菜
有强的修复胃粘膜的能力，而且圆白菜的胶体还很容易形成一个保护膜，覆盖在胃粘膜溃疡面上，所以对于胃溃疡的人群非常的有好处。而且，圆白菜中含有一种抑制幽门螺杆菌的物质，而幽门螺杆菌是引起胃癌的重要原因之一，所以在一定程度上说，圆白菜还有预防胃癌的作用。
3、甘蓝
甘蓝的养生功效其实很广，首先它所富含的维生素K和β-胡萝卜素均大大超过了牛奶、鱼肝油、菠菜、西红柿等，可抑制超氧化物自由基的产生，具有抗衰老作用。甘蓝的水提取液和挥发油有明显的杀伤癌细胞的作用，且对正常细胞无毒害作用，适于胃和消化道癌症患者。
另外，甘蓝中含有糖利尿素和甘蓝醇等物质，可促进脂类代谢，有利于预防动脉硬化和心脏病。甘蓝含有大量的纤维素，这有利于吸收肠胃内的水分，加速排便，促进食物的消化，对于那些胃肠积食、大便不畅的人尤为适合。