芋头吃山药有副作用吗？
芋头和山药两者皆属于薯类，主要成分是淀粉，两者搭配食用没有任何的禁忌，营养物质也可全面吸收。
1、山药的功效：
山药中含有粘液蛋白、糖蛋白、多种微量无机元素及生物碱，具有抑癌抗癌、益脑增智、延缓衰老、美白淡斑、调节血糖、降低血糖、清洁皮肤等多重功效，能预防肥胖，同时有利于减肥。
2、芋头的功效：
含有粘液皂素及多种微量元素，能增进免疫功能，能解毒消肿止痛、化痰止咳等功效，同时又能宽肠通便，辅助治疗便秘。且其所含有的钙、磷、铁等，也很易于人体吸收。
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