白醋泡马蹄有什么作用?

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马蹄,又叫荸荠,生食熟食皆可。既可放在盘中当水果鲜食,清脆爽口,甘甜汁多;也可用开水煮熟后蘸白糖或甜酱食用,清热解毒。据有关资料显示,马蹄具有抗菌消炎、解毒和消水肿的作用。

功效

白醋泡马蹄对高血脂、高血压、糖尿病有一定的疗效,由于荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,而磷可除去结石的主要成分——磷酸盐,因此常食马蹄可消肝胆结石。

吃法

一般每餐2—4个,用开水煮熟后蘸白糖或甜酱食用效佳。需注意的是,生吃荸荠有传染寄生虫病——姜片虫的危险,一定要小心!

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