凉拌海草怎么好吃?

卫安财卫安财最佳答案最佳答案

准备材料 鲜海草1包,胡萝卜半根,花生米小半碗(约30g),香菜2根,蒜4瓣,醋、生抽、芝麻油、辣椒油、白砂糖适量。

第一步,准备好所有的食材后,将海草放入清水中浸泡1个小时。 第二步,接着把花生放到平底锅中炒熟,也可以放入烤箱烤熟或者煮熟。

第三步,把胡萝卜去皮切成末,香菜切小段,大蒜拍扁剁成蒜末。 第四步,把泡好的海草沥干水,放入碗中加入胡萝卜、香菜、蒜泥、花生和所有调味料搅拌均匀即可食用了。 小贴士: 1.因为海草本身的味道很浓,所以没必要再加过多的调料去调味,不然会盖住它原本的味道。

2.如果不喜欢吃太咸的可以在腌制的时候少放一点盐。 我用的这个牌子的海草很新鲜而且很好买,超市和大卖场里面都有卖的,大家可以买来试一试哦! 这是凉拌好的样子,颜色真的很漂亮有木有啊~吃起来也是脆嫩爽口,味道好极了! 不过要注意的是一次不要吃太多,吃多了容易胀气哦!

翁元亮翁元亮优质答主

凉拌海草以海带或紫菜为主要原料,其口感脆滑清甜,有清肺化痰、软坚散结、消脂减肥等功效。

原料:干海带丝100克。

调料:盐4克、白糖3克、味精1克、芝麻酱10克、凉拌醋7克、花椒油2克、熟芝麻4克、葱花少许。

制作:

1、干海带丝用清水浸泡2小时回软,放在流动水下连续冲洗10分钟至干净,切成5厘米长的段,下入沸水中大火汆30秒,捞出控水,放在容器里。

2、盐、白糖、味精、凉拌醋调匀浇在海带丝上,再淋上芝麻酱和花椒油,撒上熟芝麻和葱花拌匀即可上桌。

提示:

用来做凉拌菜的海带丝一定要清洗干净,因为海带在晒制的过程中,外面会形成一层盐霜,盐霜上容易附着灰尘,如果不清洗干净,成菜会有苦味和泥腥味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!