家常菜肉片搭配什么菜?
肉片可以搭的蔬菜是很多,比如说芹菜,土豆,青椒,木耳等,但最好是搭些微苦类的蔬菜,比如苦菊,苦瓜等,这样更有益于大鱼大肉的去火,另外多搭些胡萝卜之类富含维生素A的食物同食对肝脏还有一定的保护作用。
肉片可以与土豆同炒。土豆含有淀粉,维生素,钙,蛋白质及人体所需要的磷,铁,钾等多种化学成分。有宽肠通便,和脾健胃,美容,减肥的功效。
鲜肉片加土豆切丝,配生姜蒜米,剁辣椒。盐,味精,生抽,料酒。放油下锅,放入肉片炒至8成熟,放入土豆丝继续炒两下,加入高汤或者清水煮至土豆熟透,收汁起锅。这样炒出来的土豆丝不但口感好,而且营养丰富。