脆莞鱼怎么做好吃?

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脆鲩鱼(东莞人叫脆莞鱼),是广东人最喜欢吃的鱼类之一。和常见的草鱼、鲤鱼不同,脆菀鱼的鱼肉脆嫩少刺而且味道极佳。 脆菀鱼的做法很多,常见的有腌着吃、煎着吃、焖着吃、煲着吃等等。今天为大家推荐一道用脆菀鱼与豆腐一起熬制的汤品——花生豆腐鱼汤。 花生豆腐鱼汤的做法很简单。把脆菀鱼处理干净后煎至两面金黄,放进砂锅,加入适量开水,大火煮开后再转小火熬煮一个小时左右,最后加入切块的豆腐再煮10分钟左右就大功告成了。 这道花生豆腐鱼汤味道极其鲜美,让人食欲大开!多喝还可以起到滋润肌肤、美白祛皱的功效呢~

除了直接熬汤之外,你也能用花生豆腐鱼汤来制作捞起饭、鱼蛋面或者鱼肠粥等等,百变又美味! 不过要注意的是,由于脆菀鱼肉质过于细嫩,所以下锅的时候不能用大火,否则容易烧焦变糊;而小火慢炖的过程中也不能离开现场,因为炖的过程非常容易出现“跑气”现象,也就是汤水变得浓稠和发苦,这会导致整道菜前功尽弃哦!

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1、准备脆莞鱼、姜片、葱、香菜、柠檬片、盐、豉油、蒸鱼豉油、料酒、味精、生抽、白糖、辣椒。

2、把葱折断,折断的葱切小段,生姜切片。

3、脆莞鱼洗干净,在鱼皮上面划几道口子,防止鱼身弯折,在鱼肚子里塞上一半的姜片和葱段,鱼身上面也洒上姜葱。

4、烧一煲开水,放入鱼,把姜葱煮到水里面,撒一点料酒和盐,用大火煮一分钟,加入一点味精,把刚才煮出来的汁水倒出来。

5、生抽和白糖倒入盘中搅拌均匀,再倒入刚才煮好的鱼汁水,加入蒸鱼豉油和一点辣椒。

6、脆莞鱼煮熟后捞起来,撒上柠檬片、小葱和香菜。淋上刚才调好的酱汁就可以享用。

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