鲫鱼能和土豆一起吃吗？
鲫鱼营养丰富，是食疗保健佳品，土豆是生活中较常见的食材，是仅次于稻米的第二盆栽谷类作物，那么鲫鱼能和土豆一起吃吗？鲫鱼能和土豆一起食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，土豆还具有健脾利湿，中和解毒的效果，能减少脂肪摄入，可以增加胰岛素活性。
鲫鱼和土豆之间不会产生不利的影响，鲫鱼和土豆都是营养很丰富的食物，一起食用对于人体的健康有利。中医认为：鲫鱼具有开胃下气，调中开胃，健脾利湿，疏通血脉和滋阴润燥等功效，而土豆具有和中养胃，健脾利水，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，通风活血和直立降血压，防滑脑，美容和抗衰老的作用