黑枣的核有什么功效与作用？
黑枣的核味苦，入心肺经，有解表散寒、温肺化饮、消积杀虫之功效；用于风寒感冒、恶寒发热，痰饮咳喘，脘腹冷痛，脾胃虚寒，食积气滞，泻痢诸症。
黑枣核的食用方法，黑枣核味苦，可以泡水喝，也可以研磨成粉来服用，服用最佳时间在晚上睡觉前一小时和第二天晨起后一小时空腹服用，这样可以在进入肠道后没有食物遮挡而更好的被肠道吸收。
黑枣核的食用剂量，成年人一次服用1克为宜。每日不超过两次。如第一次服用感觉头晕恶心等症状的，请休息30分钟后第二次再服用，后续可每天服用一次。
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