甘柚子有什么功效?

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美容护肤

柚子含有生理活性成分,具有抑制血小板凝聚,对抗血栓形成的作用,降低血液黏稠度,还有降脂瘦身的作用,经常食用可以美容护肤。

健脾消食

柚子皮内层所含的挥发油等物质具有芳香化湿、行气健脾的功效,有胃肠病或消化不良的人,食用水果时不妨把柚子皮一起榨汁喝,有健脾消食的功效。

降血糖

由于柚皮甙和柚皮素有明显的降血糖作用,因而蜜柚也有此功效。对糖尿病患者能降低血糖;对低血糖者能升升高血糖,对两者都不严重的正常人则起到良好的调节作用。

预防心血管疾病

柚皮甙和柚皮素还能降低血液的粘稠度和血小板的凝聚,因而有扩张血管、预防心血管疾病的作用。

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