西红柿炖鱼有什么功效？
鱼肉和西红柿一起烹饪，不仅味道鲜美，而且营养丰富。鱼肉提供优质蛋白质、维生素、高度不饱和脂肪酸等营养素；番茄提供维生素C、番茄红素等营养素。鲜鱼，尤其是含脂肪量较低的鱼种，与高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病发病率降低有关，多吃鱼可延长寿命。
鲜鱼煮汤再配点米饭，可达到国际推荐的“最佳减肥餐”标准，非常适于瘦身美容，也特别适合于那些皮肤粗糙、易生粉刺的人。常食西红柿鱼肉还有清热解毒、利水消肿、通气消胀、镇静安神、养血泽颜等功效。
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鱼肉和西红柿一起烹饪，不仅味道鲜美，而且营养丰富。鱼肉提供优质蛋白质、维生素、高度不饱和脂肪酸等营养素；番茄提供维生素C、番茄红素等营养素。鲜鱼，尤其是含脂肪量较低的鱼种，与高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病发病率降低有关，多吃鱼可延长寿命。
鲜鱼煮汤再配点米饭，可达到国际推荐的“最佳减肥餐”标准，非常适于瘦身美容，也特别适合于那些皮肤粗糙、易生粉刺的人。常食西红柿鱼肉还有清热解毒、利水消肿、通气消胀、镇静安神、养血泽颜等功效。