烤土豆片怎么腌制?

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烤土豆片怎么腌制?把土豆洗净去皮,切0.5厘米左右的薄片,不用浸水里边浸泡;根据自己喜欢的口味,准备相应的腌料,一般有辣椒、盐、花椒,混合均匀;把土豆片放到容器里,倒入腌料拌匀,不用放水,腌一会就可以吃了,用漏网捞出,以免有腌料沾在食材上;喜欢吃辣的可以放点辣椒面,口味重的可以放点花椒面;想马上吃的话,就放在瓶里;想存放一段时间再吃的话,就放到保鲜冰箱里。

烤土豆片,即烹调油炸土豆片。烹调方法是先经蒸烤然后再经油炸的一种薯类食品。有土豆鸡片、烤肉煎蛋、什锦烤土豆等食物。

烹饪小贴士

烹调时要注意不要长时间烤,否则土豆会变硬;不要烤得太黑,如果准备吃黑土豆,可以在表面刷一层蜂蜜。

现在,把土豆放在锅里煮四五分钟。五六分钟后关掉火,把土豆捞出来沥干,拿保鲜膜盖好放进冰箱里冻就可以了,想吃的时候再拿出来蒸一下或者炒一下。

如果冻土豆或者烧土豆的时候记得一定要放冰糖,这样口感才有弹性,不会烂在心里!

腌制的营养价值

1、营养极其丰富:土豆营养丰富,有“新窖土豆赛火腿”之说。它含有丰富的维生素c和胡萝卜素,还含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、柠檬酸和葡萄糖;

2、治疗胃痛:它含有大量的膳食纤维,能缓解胃肠刺激,在胃与十二指肠溃疡 多发期的胃痛,以及胃出血或餐后腰痛的病人,有缓解效果。

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