鸡肉可以炖土豆吗？
在我们的生活中，鸡肉已经成为了我们餐桌上重要的菜肴营养品，它对我们的身体健康是很重要的，但是在我们的生活中还有一种食物是我们经常吃的，那就是土豆，那么将这两种食物炖在一起有没有营养呢，究竟该不该这样做呢，今天就让小编为大家简单的讲解一下吧。
其实炖鸡翅的营养价值还是很高的，它具备了许多营养物质，例如维生素、钙、铁等，虽然营养价值比较高，但是我们要知道，鸡肉和土豆能够分开吃就不要混在一起吃，这样会让你吸入过多的脂肪，对身体是没有什么益处，并且土豆很容易塞牙，这样对嗓子不好。
1、鸡翅富含美味的胶质，具有增进女性荷尔蒙分泌和安抚女性焦虑不安的奇异功效，所以女性应该多吃些鸡翅。
2、鸡翅能健脾补虚，胃部不好的人应该多吃些鸡翅，以刺激胃部蠕动，帮助消化。
3、鸡翅营养丰富，可以补充人体丰富的营养物质，有强壮身体的作用。
4、鸡翅有温中益气、补肺益胃、生津止疼的功效。而中药验方研究分析认为，鸡翅药效作用还适用于：脾胃虚弱，食欲不振，或虚劳乏力；消渴，耳鸣眩晕，或子宫脱垂。
炖鸡翅的吃法也是不一样的，那么哪种最好呢？下面就给你介绍一下吧。
红烧鸡翅，色泽红润，香气浓郁，有味入鸡肉，鸡肉可口，主要特点在于味道香鲜，酒味醇厚。
花生炖鸡翅，香味浓郁，嫩滑可口，汤鲜味甜，略有花生鲜味。
土豆炖鸡翅，色泽成熟，香气浓郁，味醇入味，酥烂适口。
酸辣鸡翅，色泽鲜艳，气味酸中有咸，咸中有辣，口感柔韧，回味绵长。主要特点在于鲜香微酸，开胃下饭。
板栗炖鸡翅，有浓郁的板栗香味，鸡肉鲜美可口，主要特点在于有浓醇突出的板栗香味，鲜咸合一。
虽然在我们生活中鸡肉已经是非常常见的肉类食物了，但是我们也不能过度频繁地吃它，它是没有太多营养价值的，要了解有关鸡肉的知识，那么就应该多读一些关于养殖方面的书籍，下面再来为大家介绍点有关鸡肉的养殖小常识吧。
怎么判断鸡肉是否新鲜，可以用眼观察，健康新鲜的鸡肉眼睛颜色透彻，皮肤呈白色，肉味纯正。另外，还可以用鼻闻，健康新鲜的鸡肉无汗腺，闻起来无异味，而不新鲜的鸡肉会出现异味。用水浸泡，新鲜鸡肉，其肉质紧密，滴水不漏，而不新鲜的鸡肉，其肉质松弛，积水。