红糖有祛湿作用吗？
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。会吃红糖的女人脸色不会差，红糖一直是女性补血的最佳选择，你们知道吗，其实红糖还有祛湿的作用哦。
南方医学认为：红糖有健脾暖胃、益气补气、生津止渴、排毒养颜的功效。红糖亦是女性朋友经期的好朋友，可缓解不良生理症状。那么，红糖有祛湿作用吗？
中医认为，湿邪是造成许多现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而红糖姜茶对治疗经血不畅的女性的经期不适、痛经及气血不足所造成的黑眼圈和肤色暗沉，甚至黄褐斑等都不仅有良好功效，对雨水湿邪所致的湿滞咳嗽、痰多症状也不改善。
健脾暖胃：
红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有散寒活血、化瘀生肌、暖肝止痛的作用，对于女性经期失调、痛经、贫血等都有一定治疗功效，还有缓和胃寒、止痛、排毒养颜的作用。
中医认为，酸味入肝，食后有增强肝功能的作用，故如蜂蜜、红糖及枸杞之类酸味食物可适当的吃。
益气补中：
红糖益气补中，和胃健脾，还宫肠胃之虚，暖肝明目，化瘀解毒，《神农本草经》记载：红糖安神、明目、益血、参蜂王浆合服，每日早晚各服一至二汤匙，使用于气血虚弱之人；龙眼肉20克，红枣50克，放入红糖1匙，加水适量熬成膏，睡前一杯，温服，益气养血，缓解更年期综合症。
排毒养颜：
红糖是天然的草本植物，含有较多的铁、钙、锌、维生素A、维生素C等营养物质，经机体代谢从血液中带走大量的盐分，在清除毒素的同时达到肌肤美容的效果，但“排毒不减养”。每天饮用一杯一杯红糖水，它能有效地调节内分泌，补气养血，排毒养颜。