羊骨粥有什么功效？
羊骨粥具有补肾温阳，强筋壮骨，益气养血的功效，适用于手足发凉、四肢肌肉或关节酸痛、骨质疏松、气血不足等人群。
原料：羊骨100克、大米100克、葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精适量。
做法：羊骨洗净，加水煮沸，去浮沫，撇去汤面油脂，葱、姜洗净，切丝。
将大米洗净，加入羊汤中，用武火烧沸，再改用文火慢炖30分钟，加入葱姜丝、鸡精、胡椒粉调和口味，再稍炖一会儿即可。
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羊骨粥具有补肾温阳，强筋壮骨，益气养血的功效，适用于手足发凉、四肢肌肉或关节酸痛、骨质疏松、气血不足等人群。
原料：羊骨100克、大米100克、葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精适量。
做法：羊骨洗净，加水煮沸，去浮沫，撇去汤面油脂，葱、姜洗净，切丝。
将大米洗净，加入羊汤中，用武火烧沸，再改用文火慢炖30分钟，加入葱姜丝、鸡精、胡椒粉调和口味，再稍炖一会儿即可。