土豆熬茄子能熬出肉味吗?
土豆熬茄子确实好吃,而且很下饭。现在天气冷了,就懒得做饭,喜欢做一些简单还下饭的菜。前段时间,朋友给我推荐了这个“土豆熬茄子”的吃法,我觉得很神奇,就把它放进冰箱,经常吃。但有人说这个“土豆熬茄子”有营养,是真的吗?
土豆和茄子确实很有营养
土豆也称为马铃薯、洋山芋,除了我们了解的淀粉和碳水化合物,还有很丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、磷、钙、钾等丰富的矿物质,而且土豆中的纤维素是非常丰富的,能够帮助我们的肠胃吸收。
茄子的营养成分就更高了,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾等,且含钙量较为丰富。特别是茄子皮,含有营养物质最高。所以吃茄子建议不要去皮,有的茄子皮是真的很好吃的哦。
土豆熬茄子有没有营养现在无法回答
之所以问土豆熬茄子有没有营养,是因为它真的不好判断。因为熬这些东西,一旦涉及到烹饪方式,烹调温度等等,食物所含的营养成分很难保存,就算有,也很少了,所以说是没有营养,还是有的,但是很少。
现在的茄子一般都是打上农药的,买回来先要用洗涤精清水过一遍。至于土豆,虽然土豆都是在土地里生长的,但不是全部都打了农药的。如果土豆是绿色农副产品,那么就不要洗,直接削皮食用就行了。如果土豆是被打了农药的,那就用洗涤精洗一遍,去皮食用。
总之,土豆和茄子都是有营养的蔬菜,只是打了农业激素和农药,所以不可食用。而现在的土豆和茄子由于喷洒了农药,所以食用前一定要用洗涤精经过清水洗干净。当然,烹调的方式也很重要。
土豆熬茄子一般吃法是适合夏季
把茄子去皮切块后,撒上一点盐,腌制一下。等茄子出的水份没有了,就把水倒掉,然后把土豆去皮切块,也撒点盐。再把这个土豆和茄子拌匀。然后就可以烧下饭了。比较适合夏天吃个舒服。
现在这个天冷,吃的话是最好把土豆和茄子放在热水里汆一下,或者蒸一下,再拌。天冷,还是熟食吃舒坦。
如果实在很喜欢这个吃法的话,不妨试试这样:把土豆泥和茄子泥混在一起摊个饼,淋点油和佐料,或者裹点面炸一炸。
无论如何处理,都比直接吃土豆和茄子要好一些。所以,这个“土豆熬茄子”的吃法,冬天还是可以吃,但处理方法和烹调方式,一定要适当的改变才行。