蓝莓味道可以做蛋糕么?
1、从养生角度,回答下面问题:
(1)蓝莓富含花青素,有抗氧化作用,能预防眼部疲劳。多吃蓝莓可以保护视力。但是跟维生素A比起来,效果不明显。吃蓝莓可以对头脑神经有舒缓作用,可以防止记忆力衰退。
(2)蓝莓可促进微循环,防止脑神经衰老。增强人体的免疫力,加上蓝莓营养价值高,是最重的富含花青素的食物,花青素的抗氧化作用能改善皮肤弹性,预防皱纹产生,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。
(3)蓝莓可以帮助解决眼疲劳,缓解视力下降。二,从营养学分析以下问题:
1、根据上面的材料归纳蓝莓的营养功能有哪些?
2、蓝莓淀粉含量高不高?
3、做蛋糕能替代鸡蛋吗?
答案:1,蓝莓富含膳食纤维,蓝莓中含有很多的膳食纤维,膳食纤维在植物中含量最高,主要作用是促进肠胃蠕动,帮助消化。另外,膳食纤维还可吸收水分,使食物在胃肠中充盈,形成饱腹感,对于减肥的人来说,可以说是最佳食物。它所含有的有机酸、维生素A、B、B1、B2、B6、B12、C、D、E等都对皮肤有很好的药效作用,恢复肌肤美白、细腻的功能。
2,不高,蓝莓中的淀粉含量2.6%-5.6%。
3,不可以,做蛋糕时葡萄干等水果不可以替代鸡蛋,因为其含有特殊的香味物质,会给蛋糕香浓风味,但是不能起到泡发鸡蛋的作用,会使蛋糕结构疏松,影响品质。