猪油做什么最好吃?

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猪油的制作与储存 把猪肉洗干净,切成块状,放入锅中,加入足量清水,大火烧开,撇去浮沫后盖上盖子,小火慢炖约2小时,直到可以用筷子轻松扎入肉中即可。煮好的猪油放到碗中,自然冷却至完全凝固。 做好的猪油可以装入干净的玻璃瓶中,放在冰箱冷藏室保存,大约能存放一个月左右时间。想要延长存放时间,也可以直接把猪油放在锅内,小火加热到沸腾,将上面的油脂用勺子舀出来食用。

猪油的吃法很多,最经典的做法就是拌饭、拌面,做包子、饺子等面食时,也可以放一点猪油进去增加香味。除了直接吃之外,还可以做成糖猪油、腌猪油、猪油脂饼等,味道都非常不错。

不过现在生活条件好了,大多数人已经不再依赖猪油来维持生计了,反而它所带来的健康隐患却逐渐显露了出来——高血脂、动脉硬化和冠心病等疾病的发生率越来越高。 这主要与我们现在的饮食习惯有关,我们吃得越来越精细,食物中的膳食纤维越来越少,而膳食纤维有着非常好的降脂效果。现在人们吃的肉类越来越多,而富含纤维素的食物却越来越少,这也导致了肠道内有毒有害物质的浓度不断升高,肝脏负担越来越重;另外现代人运动量普遍偏少,也是导致肥胖和高血脂发生率升高的原因之一。因此我们在享受猪油美味的同时,也要重视它带来的健康隐患,多吃粗粮、蔬菜,适量运动,这样才能让猪油发挥它应有的效果!

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红烧肉:五花肉清洗后切成小方块备用。锅内烧开水,下五花肉焯烫至水再次沸腾捞出。锅内放少许猪油烧热,下五花肉中小火煸炒。炒至肉微微变黄,放入所有配料(八角、花椒、姜片、辣椒、料酒、耗油、老抽、糖、醋)煸炒均匀。

问题:做菜时怎么用猪油?

解答:猪油一定要冷锅就入锅,烧的过程中火要小,如果火大了,把猪油烧沸了,就会炸油,这时要盖上锅盖,减少油与空气接触。

问题:猪油和茶油哪个好?

解答:用猪油泡茶的时候注意用开水冲入,不然猪油不融化,茶水发浑,而茶油不能高温加热,如果用猪油泡茶的习惯已经养成,不妨两种油交叉使用,这样可以兼顾茶油和猪油的好处,不过从防止肥胖的角度讲,还是少用为好。

问题:猪油怎么才能不变硬?

解答:猪油容易变硬是因为猪油中的饱和脂肪酸分子结构较规整,熔点较高,在常温下就能凝结,为固体。而植物油中主要成分为不饱和脂肪酸,由于分子中含有碳碳双键,呈弯曲形状,再加上其熔点低,不易凝结,所以为液体。

猪油变硬是正常现象,保存时放在通风干燥处避免高温暴晒,不接触异味物质,若有水分进入容易酸败变质。

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