香蕉鸡蛋怎么做好吃窍门？
香蕉和鸡蛋都是我们生活中比较常见的食物，而且都是我们较为熟悉的，在生活中常常可以利用这两者来简单的制作一些营养美食，香蕉鸡蛋羹就是一种，小编今天为了大家介绍的就是香蕉鸡蛋羹的制作方法，希望对你有用。
香蕉鸡蛋糕的做法：
1)把香蕉捣成半胶体状态备用；鸡蛋打散加入白砂糖搅拌均匀。
2)把打散的鸡蛋倒入刚刚准备的香蕉泥中，迅速搅拌均匀。
3)在容器中涂上一层油，把混合好的香蕉蛋糊放入其中；水开后，上笼蒸10分钟出锅。
鸡蛋熟小吃法多样，就营养的吸收和消化率方面来说，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛肉汤冲泡为92%，生吃为30%～50%。相对鸡蛋水煮的饮食方式，煎炒的热量较高，开水或牛肉汤冲泡食用热量也较高，生吃则怕细菌。从上述数据可以看出煮鸡蛋是最佳吃法，但如用油炸，则热量更高，应该少用。
鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有微量元素锌，锌是人体正常生理活动不可缺少的食物。
注意事项：
一、晚上不能吃香蕉，容易肠胃绞痛。
二、感冒以及肾炎、高血压、低血压、甲亢、糖尿病等疾病患者，不适宜吃生香蕉。
三、香蕉不宜冷藏，跟西瓜一样。
将香蕉带皮放入40度左右的温水中浸泡，它是天然的解毒添加剂，可以化解人体的化学作用，增强体内解毒排毒能力，使体内的有害物质，顺利排出。不仅如此，香蕉还能够帮助治疗失眠，其中还富含大量的β胡萝卜素，既可改善睡眠，还能保护视力。不仅如此，香蕉能降低血压，预防心脑血管疾病，而且还能有效去除脸上的痘痘。
但是，并不是所有的香蕉都适宜食用，一定要注意区分，以免得不偿失。
对于溃疡病患者，不宜吃香蕉；胃虚寒、虚胀者不宜吃香蕉。
吃香蕉，好处多，但并非适合所有人。由于它的性味辛甘，纯，寒气大，对身体燥热者有保健作用。同时还有解热利尿，润肺止咳，降低血压，防便秘的功效。对于一些久病、脾胃虚弱者更有益。可吃香蕉。
以上是小编为您详细介绍的香蕉鸡蛋羹的做法。在生活中，我们不应该只了解它的简单吃法，合理的运用它可以让你的生活更健康，食物的力量是强大的，它会是你健康的天使，守护着你和你的家人。