鸡蛋豆芽土豆粉怎么做?

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鸡蛋豆芽土豆粉怎么做?是生活中很常见的吃法,也是很普通的吃法,但是吃起来口感是真的很好,而且营养也是一样的丰富,生活中喜欢的朋友可以试一下,真的很不错哦。

这款鸡蛋豆芽土豆粉做法非常简单却又美味可口,在秋天这个季节,很多人都会有便秘情况发生,其实,鸡蛋豆芽土豆粉能有效帮助排解体内毒素;对于天天面对电脑工作的人群来说,这款食谱还能有效阻止脸上被电脑辐射出的斑。非常适合现代工作人群。

土豆粉适量,打入1个鸡蛋,加1小勺盐,搅成糊状;电饼铛预热,刷上少许油,倒入鸡蛋面糊,摊成蛋皮,切成细丝;沸水焯过绿豆芽、黄豆芽、芹菜、韭菜,捞出,码在蛋皮上;锅内放油,倒入调料,炒香,浇在菜上。

烹饪小技巧

土豆粉事先用水泡一下,炒的时候就不用太长时间了,否则口感太烂,不喜欢这样的可以吃火锅,火锅里煮一下很好吃。

鸡蛋豆芽土豆粉做法非常简单,是餐桌上常见的菜品,而且在日常生活中还有着食疗的作用,可以有效的帮助排排毒,是保证肌肤健康的佳肴。还含有人体所必需的氨基酸、植物蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分,经常食用可润肠通便、降脂减肥、滋阴润燥、健脑益智,且可降低癌症发生率。

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