牛肉炒芹菜胡萝卜丝怎么做?
西芹是大家都十分喜爱的食材,它既可以拿来炒着吃,又能拿来拌着吃,而现在为大家介绍的是用西芹和牛肉丝炒了吃,做法其实也是十分简单的,下面就赶快一起来学两招吧。
牛肉炒芹菜胡萝卜丝的做法
原料:牛肉200克,芹菜300克,胡萝卜1根,大蒜3瓣,冰糖3粒,姜1块,盐1茶匙(5克),料酒1/2汤匙(3克),生抽1汤匙(15克),食用油10毫升
做法:
1、牛肉洗净,切1厘米左右的丝,清水浸泡1小时,将血水泡出,沥干,加入食盐,料酒,生抽拌匀,腌10分钟。
2、胡萝卜和芹菜分别切成丝;姜去皮,切末;大蒜去皮,拍碎。
3、起锅烧热,倒入油,放入冰糖,小火煮至冰糖融化。
4、放入腌好的牛肉快速翻炒片刻。
5、盛出多余的油,放入姜,蒜末爆香。
6、倒入芹菜,胡萝卜翻炒。
7、撒上花椒面,盐,翻炒均匀,即可。
食谱点评:
牛肉又鲜又嫩,胡萝卜爽脆,芹菜清新。芹菜是营养价值非常高的蔬菜,含有大量的膳食纤维,可以帮助人体排便,帮助消化系统消化。而且芹菜也有降血压的作用,对身体健康极其有好处。