烟熏鱼炒什么好吃?

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烟熏鱼是用鱼的身体经过烟熏的制作出来的食品,所以,在加工的过程中完全不需要担心油脂的问题,虽然吃起来会有些不习惯,但保健功效却十分出色,并且还具有一定的药用价值。那么,烟熏鱼炒什么好吃呢?

1、烟熏草鱼

用料:草鱼500克、葱白1根、姜4片、啤酒1听、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、醋1汤匙、白糖2汤匙;

做法:草鱼去鳞去鳃去内脏,洗净切成3厘米的小块,加盐、料酒、姜块拌匀,腌20分钟;锅内倒入油,油热倒入鱼块,煎至鱼块呈金黄色;倒入啤酒,再加盐、醋和糖;大火煮开,小火煮20分钟,撒上葱花即可。

2、剁椒鱼头

用料:鱼头1个、剁辣椒1小碗、姜3片、蒸鱼豉油2汤匙、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙;

做法:鱼头去鳞洗净,从鱼腮旁边竖切一刀,深度为鱼头的2/3;在切口处夹住筷子,慢慢将鱼头撬开;将剁辣椒、食盐、蒸鱼豉油和料酒炒香拌匀,淋在鱼头上;放到蒸锅中,大火隔水蒸熟,大约10分钟左右;将姜片夹出,淋上热油即可。

3、清炖鲫鱼

用料:鲫鱼3条、葱姜几片、料酒一汤匙、盐少许;

做法:鲫鱼去鳞去鳃洗净,在鱼身上切斜刀,用料酒涂抹于鱼片上,腌20分钟;葱姜切片备用;将鲫鱼下锅油炸,至表皮微黄;另起油锅爆香葱姜,加水,放盐,将鱼入锅内小火炖20分钟左右即成。

4、油爆鲫鱼

用料:鲫鱼2条、葱花、姜片、料酒、盐、食用油;

做法:在鲫鱼身上划几道口子,撒盐、抹料酒,腌20分钟;油热放入姜片,将鲫鱼放入锅内中火煎;煎至两面焦黄,浇上葱姜调味品,加水盖过鱼身;大火烧开后转小火烧15分钟左右,撒葱花即成。

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