什么水果具有止泻作用？
医生一般会建议腹泻患者吃些苹果，的确，苹果是有止泻效果的，这主要是因为其中所含的果胶，只要1-2个苹果就可以起到很好的止泻效果了。 除了苹果之外，含膳食纤维丰富的水果都有助于治疗腹泻，如香蕉、橘子、苹果、梨等都可以多吃点，促进肠胃蠕动，加快体内毒素和垃圾的排出，有清泄泻火的作用。 如果拉肚子比较严重，出现脱水症状，则必须及时补充体液了，可以吃些含有水分较多的瓜类蔬菜，比如丝瓜、冬瓜等等。
另外，如果经常腹泻，身体可能会缺少营养物质，尤其是矿物质和维生素，此时就必须及时摄入这些物质，可以适当进食粗粮，富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果也是可以多吃的，这样有助于恢复体力，让病情更快好转。
但是要注意的是，水果虽然可以帮助缓解腹泻，不过千万不能一次吃太多，也不能天天吃，特别是肠胃功能不佳的人更要少吃，否则很容易加重不适感。 如果通过饮食调理后，腹泻仍旧持续或者频繁发作，就应该及时就医检查了，不要拖延，以免错过最佳治疗时机。