榄豆怎么炒好吃?
1. 将干磨坊的榄豆50g用水浸泡,泡软后把水倒掉; (我买的是干的,先用水泡一下) 2. 锅中热油,爆香蒜末和剁辣椒,然后下榄豆翻炒; (我买的大颗的榄豆,所以不用泡太久,大概4-5个小时左右吧)
3. 下切好的葱段和葱花,调以适量生抽、老抽、蚝油、白砂糖调味,翻炒均匀后即成一锅美味佳肴啦! (如果感觉颜色不够可以调一点点高汤或者清水进去,但我当时试吃的感觉是,这个味道刚好,所以我没放任何汤汁或是水)
1. 选饱满结实的鲜豌豆,用清水冲洗干净,再用淡盐水浸泡半小时,捞起沥干水份备用; (一定要用淡盐水浸泡,这样可以去除虫卵和杂质)
2. 鸡蛋打入碗中搅散成蛋液,加适量的胡椒粉、生抽和生粉拌匀待用; (可加适量小苏打,这样更入味)
3. 油麦菜清洗干净切成段,蒜粒去皮拍碎或切末,葱洗净切段待用; (油麦菜可用小油菜等青菜代替)
4. 热锅热油,八成热时倒入蛋汁,用筷子轻轻划炒至熟透,盛盘待用; (因为我的锅比较小,一次就做了一碗的量)
5. 热锅倒油,加入葱白部分炝出香味,倒入油麦菜快速翻炒至断生,加盐调味,最后倒入鸡蛋混合均匀即可出锅享用啦~