猕猴桃桃吃了有啥作用？
猕猴桃含有丰富的碳水化合，食用它可以为人体补充足够的能量。
第二，有预防便秘和美容养颜的作用，丰富的果胶等膳食纤维，有助于消化，美容效果突出。
第三，有预防高血压，冠心病和抗肿瘤的作用。钾元素含量高，高血压、冠心病易高发，且有抑制血栓生成的作用。
第四，有减肥瘦身的作用。猕猴桃具有利尿通便的作用，经常食用可排出体内多余的水分和废物，有利于减肥。
第五，有护肝、消炎的作用，可以将肝功能受损后细胞的再生时间缩短，富含的肌醇还有利于神经系统的健康。消炎作用主要指齿龈炎和口臭，有凉血、解毒的作用。