吃海蜇都有什么作用？
海蛰的功效与作用 1、改善睡眠 海蜇中含有锰元素，而锰元素能够促使大脑中某些化学物质的生成，这些化学物质能够影响身体产生抗抑郁物质，从而起到镇静催眠的作用，对于失眠多梦有较好的改善效果。 2、保护心血管系统
3、抗肿瘤 如果体内有肿瘤细胞或癌细胞，经常吃一些海蜇头可以帮助我们消灭它们。因为海蜇头中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以干扰致癌物的活化过程或者加速其代谢，还能降低胆固醇在血管中的沉积，因此具有预防肿瘤的作用。 4、杀菌消炎
5、抗氧化和防衰老 女性最怕衰老，要想抗衰老就要多吃海蜇，因为它含有人体需要的氨基酸、维生素E和不饱和脂肪酸等，这些物质都能够抵抗自由基，清除体内的氧化产物，帮助我们延缓衰老。 6、美白肌肤 除了以上的功效之外，经常吃一些海蜇还可以治疗高血压、贫血、肾炎等疾病，对人体健康大有好处。