粉丝扇贝怎么炒好吃?

杜皓婷杜皓婷最佳答案最佳答案

1、准备材料,鸡蛋两个,圣女果(小番茄)适量 ,粉丝一把,蒜头两瓣(喜不喜欢吃辣椒的差别就在这一步了!因为没辣我也很喜欢吃了呀~所以就不放辣椒了呢~)

2、把粉丝放入一个比较大的容器里,加水泡着,别急着下锅啊(重点!非常重要!一定要让粉丝彻底泡开;)

3、圣女果对半切开,蒜头拍扁剁碎成蒜蓉(这个样子好让你更容易入味儿哦~)

4、鸡蛋打入碗里,加少许盐打散备用 (可以试一下咸度,淡了就加点儿酱啦)

5、锅里热油,先加入一半儿的蒜蓉炒出香味儿来~

6、接着加入圣女果翻炒一会儿 (一定要炒到圣女果变软塌下去的状态才够好吃哦~)

7、然后加入泡软的粉丝,继续炒啊炒(这个时候你可以看到圣女果的味道已经完全融进了粉丝里面,超级鲜的哟~)

8、最后倒入蛋液,用筷子搅匀了让每根粉丝都沾上蛋液(如果这个时候觉得太干了,可以适量加一点儿清水或者高汤进去哟~)

9、起锅装盘,搞定咯!

PS. 1 如果不想让鸡蛋液在高温下产生过多的泡沫,可以在打入鸡蛋的时候,稍微搅拌一下,不让蛋清和蛋黄分离。

2 这个菜的热量很低,减肥的妹纸也可以大胆地吃!

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