慈菇怎么吃好吃?

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慈菇,是传统食材,在旧时饮食中地位较高。《随园食单》谓其“最妙者,炒蛋作菜蔬”,可见其受欢迎程度。 至于原因嘛,我想大概是因为味道鲜;而营养价值么,则在于高蛋白质、高脂肪之外,还有较高的钙含量和较丰富的锌元素。

不过,如今随着蔬菜市场的丰富,以及各种海鲜的涌入,慈菇的地位可以说是大大下降了,甚至很多人都没吃过。 作为一个地道的无锡人,我童年时的记忆里是有慈菇的——每年春天,马路边总会有人摆个摊,卖春卷。春卷皮儿薄如蝉翼,裹上肉馅儿,炸得金灿灿的,再浇上一勺酱醋,美味极了。后来才知道,这肉里边有慈菇,而且用油炸过以后再蘸着料吃,也是慈菇的传统吃法之一。

当然,现在吃慈菇的方式更多了,我最喜欢的是炒肉。将新鲜的慈菇剥去外皮,切成薄片,与肉片一起爆炒,放点葱花和盐调味,炒出来的菜香而不腻。用这种方法做的慈菇,清香味足,又不易入味,所以最好在出锅前再勾个芡汁,可以让滋味更好地附着在细嫩的慈菇片上。

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