凉拌青菜怎么好吃呢?

訾怡瑶訾怡瑶最佳答案最佳答案

食材准备要得当。买回来的青菜要先处理一下,去掉坏叶、老叶、根部后清洗一遍。 青菜一般分为两种,一种是叶菜类,比如白菜、菠菜等,另一种是根茎类等,像胡萝卜、土豆这样的。在凉拌的时候要注意,叶菜类的水要少放一些,因为本身就有水分;根茎类的则可以适量多放点水。

其次,调料搭配要用对。凉拌菜的调料一般有醋、酱油、辣椒油、香油、花椒油、芥末、大蒜等。除了以上几种常见的调料外,还可以根据自己的喜好适量添加些花生酱或芝麻酱。 用料方面最好选用品质较好的,这样吃起来更加美味与健康。

最后,拌的方法要得当。把处理好的青菜放入锅中,加水没过食材,然后根据蔬菜的不同,放入适量的盐和食用油,就可以开火煮了。一般叶菜类5分钟左右就可以了,根茎类8分钟左右即可。煮熟的青菜过凉水洗净,控干备用。 往锅里倒酱油、醋、辣椒油、香油、花椒油调汁儿,大火煮开后关火让调料充分溶解。然后把香料夹出去不要,或者挑出来也可以。 把调料汁儿倒入盛有青菜的碗中,用手抓拌匀了就好了(用筷子拌会比较方便)。喜欢脆嫩的蔬菜可以多放点儿白醋和白糖,不喜欢太酸的可以少放一点儿。

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