小油菜凉拌好吃吗?
小油菜也就是青菜,做凉拌菜是最合适的了,清炒会出很多水,会影响菜的成熟度,拌着吃就不用担心了,放点醋和辣椒味道更美妙呢! 小油菜的营养价值也是不错的,含有多种维生素、钙、磷等营养物质。
【食材】 小油菜1把 盐2g 食用油2勺 生抽5克 老干妈2勺 小米椒3个 蒜4瓣 芝麻1勺 白糖1勺 (因为最近比较喜欢酸辣口味的,所以放了小米椒和泡姜,不喜欢吃辣的也可以不放哦~)
1.首先将小油菜清洗干净,大蒜切末,小米椒剁碎备用;锅中烧开水放入小油菜焯熟后捞出过凉水沥干水分待用
2.取一个小碗加入生抽、老抽、白砂糖、老干妈搅拌至糖融化
3.将调料汁淋到摆盘的小油菜上,撒上葱花和小米椒,最后浇上热油激发香味即可
这样做出来味道好极了~