什么炒发豆芽好吃?

单继铧单继铧最佳答案最佳答案

我一般就是清水煮豆子,放点盐,煮熟了捞起来,然后铺在案板上晒成豆芽,准备一碗清水,一边用筷子挑逗着豆芽,一边用勺子舀起清水往豆芽上淋,直到看到豆芽都挺直了身子,就大功告成了! 这样晒好的豆芽很脆嫩,清炒、凉拌都非常棒

如果你炒的豆芽老是夹生不熟的话,那可能是因为你的豆子没有浸泡透。把豆子放进一个容器里,倒进清水,清水要没过豆子,这样让豆子充分吸收水分(10个小时以上)就可以啦~ 炒之前再用清水冲洗干净,这样炒出来的豆芽就会又嫩又香啦~ 用清水煮黄豆芽也是有道理的哦~因为亚硝酸盐是有机污染物,而清水是无机的,用无机的清水来煮有机的黄豆芽,可以最大程度地减少蔬菜中硝酸盐含量。 所以用清水煮豆子再炒也是可以的。不过我个人还是更喜欢清水焯一遍,因为这样可以保持豆子的完整性,吃起来口感更好。而且清水焯过的豆子再炒,也可以大大缩短炒制的时间,节约煮饭时间。

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