鸡胸炒什么菜好吃?

刘怡雯刘怡雯最佳答案最佳答案

鸡架是鸡的胸脯肉部位,也就是胸肌,因为形状跟公鸡的鸡冠很像,所以叫“鸡胸”。 平时我们吃的鸡腿、鸡翅等,都是从鸡胸的部位切下来的。由于鸡架的主要成分是鸡胸肉和骨头,所以在腌制时最好添加些骨头的成分进去,能使鸡肉更入味,口感更好。 下面推荐3道简单又好吃的鸡胸肉做法,喜欢的小伙伴可以试试!

一、香辣鸡架

原材料:鸡架5个,青红辣椒各2个,豆瓣酱1勺,香料(八角、桂皮)适量,葱姜蒜各10克 调味料:生抽2勺,老抽少许,白糖1小勺,胡椒粉适量,料酒1勺,芝麻香油少许 制作过程: ①把鸡架清洗干净,冷水下锅,煮开撇去浮沫后,加入葱姜蒜、八角和桂皮,继续煮10分钟左右;

②捞出沥干水分,在鸡架表面划几下,便于入味; ③放入适量的料酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、豆瓣酱和葱姜蒜,同时用筷子搅拌,使酱料均匀抹在鸡架上;

④盖上盖子,小火焖煮40分钟,然后打开盖子,大火收汁儿;

⑤汤汁收干后盛出放凉,拌上葱花或者香菜碎,即可食用了。 小贴士: 1. 用清水浸泡鸡翅的时候,最好多换几次水,这样能更好地去除腥味;

2. 在处理鸡翅的过程中,最好戴上一次性手套,防止被骨头划伤;

3. 最后收汁儿的时候,要用铲子不停地搅动锅底,以免糊锅。 二、番茄鱼片 材料:龙利鱼柳600g,番茄2个,鸡蛋清1个,大蒜3瓣,葱姜适量,香菜1棵 调料:盐3g,胡椒粉2g,料酒5ml,淀粉20g,食用油适量 步骤: 1. 龙利鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干表面的水分,切成薄片。加入少许的盐和胡椒粉,腌制5分钟。

2. 番茄顶部划十字刀,用开水烫一下,剥去皮,切碎成丁,大蒜剁成蒜末,葱切葱花,姜切片。

3. 调汁:碗中加入淀粉、料酒、盐、白糖和清水,调成芡汁备用。

4. 锅内烧油,倒入番茄丁,小火翻炒至出汁。

5. 下入鱼骨和鱼片,淋入调好的芡汁,边淋边用筷子轻轻推动。等到汤汁变得浓稠,关火出锅,撒上葱花和香菜即可。 三、孜然鸡翅 原料:鸡翅中750g,生姜4片,小葱2根,食盐1茶匙,酱油2勺,料酒2勺,白砂糖1汤匙,黑胡椒1/2汤匙,红糖1汤匙,植物油30ml 步骤: 1.准备食材,翅中洗净,用刀在翅中部轻划两刀,加入料酒、盐、葱姜片拌匀,腌制30分钟以上;

2.平底锅倒植物油烧热,将腌好的翅中裹一层生粉后放入锅中,煎至两面金黄熟透; 3.锅中留底油,加入葱姜爆香,然后放入煎熟的翅中,加白砂糖、红烧酱油、黑胡椒粉和清水,大火烧沸后再转小火炖制半小时左右,待汤汁收浓后起锅装盘,撒少许熟白芝麻和香葱末点缀增香。

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