夏天鸡蛋炒什么好吃?
我夏天最喜欢吃的蛋菜是韭菜炒鸡蛋,开胃又下饭,真的是百吃不厌啊! 【韭菜炒鸡蛋】 准备食材:新鲜韭菜1把、鸡蛋3个。 准备配料:油适量、盐少许、老抽少许。 详细做法: 第一步、首先将韭菜清洗干净后沥干水分,然后切成小段,装碗里,备用。(韭菜不用去皮哦) 第二步、接着打入鸡蛋,加入少许盐和老抽,用筷子搅打均匀,备用。 第三步、起锅热油,倒入蛋液,小火煎制。
第四步、煎至定型后,用锅铲切成小块形状,盛起待用。 第五步、重起锅,加入少许食用油,爆香葱花后,放入切好的韭菜段,迅速翻炒至变软。 第六步、最后加入之前的鸡蛋块,继续炒匀即可出锅享用啦~
这样做出来的韭菜炒鸡蛋,香嫩可口,真的很好吃呢!你喜欢吗? 小提示: 1、在打散鸡蛋的时候,加入一点点老抽调色,炒出来的鸡蛋会更香。
2、韭菜含有硫化物,遇热易被破坏,韭菜炒鸡蛋不宜高温久炒,否则会失去应有的营养价值。