烤鸭与什么做菜好吃?

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1、烤鸭和西瓜 烤鸭的肉质鲜嫩,但是热量高,而西瓜清凉多汁,富含维生素和蛋白质,是公认的高营养水果之一。如果担心吃烤鸭会胖,可以在餐前吃半个西瓜,减少整体热量的摄入,还能保持一个较好的身材曲线。而且这样吃能更好地保持烤鸭本身的味道。

2、烤鸭和大白菜 大白菜是常见的平价蔬菜,含有丰富膳食纤维,可以帮助消化,清理肠道,另外白菜本身热量很低,配合清淡的鸭肉一起吃,可以保持饮食清淡,也不会产生过多的热量。

3、烤鸭和黄瓜 黄瓜本身含有的热量低,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,对于美容养颜也有很好功效,经常吃黄瓜还可以起到降脂、降血糖的作用。用黄瓜搭配鸭肉,不仅能清新口,而且还能补充营养,堪称完美! 除了以上食物外,还有香菜、苦菜、莴苣、豆腐皮等都可以跟烤鸭搭配着吃。只要保持饮食的均衡性和多样性,就不必过于纠结吃什么问题了!

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