罗非鱼和什么炖好吃?

程昶程昶最佳答案最佳答案

我是很爱吃鱼的,所以家里也经常做,比如红烧鱼、糖醋鱼、水煮鱼、剁椒鱼头等,但是要说最有特色的,那我就要推荐罗非鱼炖土豆了 首先把买来的罗非鱼处理干净,然后给鱼身上划上几刀,这样更入味(还可以在表面抹一层芥末,腌制一会儿去腥) 把土豆去皮切块备用 接下来烧油,油温上来之后加入葱姜蒜爆香,然后再把切好的土豆下锅煎一下,等土豆煎至两面金黄的时候,就可以下入罗非鱼了(这里要注意的是如果鱼比较大条的话可以切成块再下锅,我是因为喜欢整个的鱼才做的整条鱼) 一同下锅的还有豆瓣酱和泡椒以及泡姜,再用小火慢慢煸炒,等到锅内汤汁沸腾后转为小火慢炖30分钟左右 这时你可以闻到厨房里弥漫着浓浓的香辣味,等到鱼肉快熟的时候,可以根据个人口味加入适量生抽调味,最后撒上葱花即可出锅 我最喜欢吃的就是鱼肉入口即化的感觉,所以炖的时候一定不要忘了用勺子舀起汤汁淋在鱼肉上,让鱼肉充分吸收汤汁的味道 做好的罗非鱼肉质鲜嫩、汤汁浓郁,让你一口下去就沉醉在其中,回味无穷!

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