黑榄子好吃吗？
黑橄榄，俗称乌榄（普通话音“wǎn lǎn”）、山榄，是橄榄的一个变种，原产于亚洲热带地区，在我国主要分布在广东、广西等地。 很多人吃过橄榄，但未必见过黑橄榄，因为这种水果外表颜色很特别，果色呈紫黑色，外形类似于橄榄，只不过个头较小。 黑橄榄可食用也可入药，味甜略有苦味，成熟期在7～9月。 据《中华本草》记载，黑橄榄性平，味甘、酸；具有清肺利咽、生津止渴、润肠通便的功效；主治咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴便秘、食滞不消等症。
除了上述作用外，现代药理学还表明，黑橄榄能够显著降低心肌耗氧量，有缓解缺氧性心脏病的作用；能够降低高血压患者的血压水平，起到保护心血管系统的作用；还能够促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有调节肠胃功能的作用等。 所以，无论是从营养学的角度，还是从临床与现代药理学的角度来看，黑橄榄作为一种药食同源的食材，确有食用价值。
当然，任何食物都是“过犹不及”的，对于黑橄榄也是一样的道理，虽然营养价值较高，但如果过量食用，也有可能会出现不良反应，所以应遵循“适量饮食，均衡营养”的原则，这样才能够更健康！