番茄炖鸡肉好吃吗?

孟湘甜孟湘甜最佳答案最佳答案

这个菜我做过不止一次,每次都是大获成功! 准备材料:鸡翅中、番茄、姜、葱、料酒、老抽、胡椒粉、白砂糖、盐。(两人量) 制作过程:

1.首先把鸡翅中洗干净,用刀划几个口子,然后放料酒、葱姜腌制半小时以上;

2.将番茄洗净,切小块备用;

3.起锅烧热,不放油,直接下番茄块熬,熬至起沙,加入白砂糖、老抽调味调色,继续熬煮几分钟;

4.把腌好的鸡翅放入锅中,加盐调味,大火煮开之后小火慢炖5分钟左右关火焖几个小时就ok了。 等时间到了,打开锅盖你会发现汤汁浓郁,颜色鲜艳,香气扑鼻,忍不住想大吃一口! 小贴士:

1、因为番茄本身有清甜的口感加上酸酸的滋味,所以不需要再放太多的佐料,特别是盐,一定记得少放!

2、因为之前腌制的时候已经放入了相当多的调料,所以最后口味以咸鲜为主。如果喜欢香辣可以少许放些干辣椒。

3、如果喜欢吃土豆等淀粉含量高的食材也可以放一个,煮熟以后会完全软化,很入味。 但我不喜欢放太多配菜,这样就会抢了主角的风头,影响观感。 你们有没有吃过的?感觉怎么样啊?

任振美任振美优质答主

鸡肉含磷脂类,锌等有益于大脑发育的营养。有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,适用于气血不足、营养不良、畏寒怕冷、失眠、头晕等人食用。番茄含有丰富的维生素和纤维素,含维生素C比其他果品高出2-3倍。对胃的刺激较小,适宜脾胃虚弱、身体虚寒的人食用。

番茄炖鸡肉的做法

材料

鸡肉350克,番茄3个,红枣6-7颗,枸杞10-15颗,姜5克,食盐适量

做法

1、鸡肉,清洗干净切成一指宽左右的块。

2、锅中注入1500毫升清水,大火烧开;放入鸡肉,姜片焯水。

3、捞出焯过水的鸡肉。(将煮鸡肉的水留用。)

4、锅里重新注入500毫升清水,大火烧开。放入焯过水的鸡肉姜片大火煮开。

5、炖锅里加入刚才煮鸡肉的水(倒去锅底的沉碴)大火烧开。将刚才烧开的汤汤倒入炖锅中。放入红枣和枸杞。大火烧开转小火煮1.5小时。

6、番茄切块。

7、放入炖好的鸡肉中,大火烧开转小火继续炖10分钟,加适量食盐即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!