杏鲍菇跟什么煮汤好吃?
推荐几个简单又美味的炖汤吧~
1.花生藕汤 准备材料:新鲜莲藕、花生米、杏仁(也可不加)、生姜两-三片。 做法步骤: (1)生藕洗干净,砍成节;花生米用清水浸泡后捞出待用。
(2)锅内加水适量,大火烧开。然后加入所有材料和生姜一起煲煮。
(3)煮至熟烂加适量食盐调味即可食用啦! 功效:养血益气,润肤美颜~ 夏天到了可以来一碗清凉祛暑的绿豆藕汤呀!
2.绿豆藕汤 准备材料:粗壮肥大的藕1节,带皮的绿豆50g。 做法与花生藕汤相似,只是最后关火前加入冰糖即可。 功效:清热解毒,明目止渴 我比较喜欢吃嫩藕,用来煲汤的话建议选择七孔藕哦,颜色偏黄,肉质脆嫩。生吃或者清炒都很好的选择呢。
4.玉米藕汤 准备材料:玉米两根,老藕一根。 做法步骤: (1)将老藕刮去外皮冲洗干净,切成块状。玉米去掉外壳和须根洗净备用。
(2)锅中注入足够量的清水,放入藕块和玉米,小火炖煮。
(3)等到汤水变得浓郁,调入适量食盐和白糖化开即可饮用。 功效:补中益气,健脾养胃。适合脾胃气虚,消化不良的人吃呢。 喜欢甜口的可以在出锅前撒一把黑芝麻和红糖调匀哦。