怎么炖鸡肉才好吃?

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1、选鸡很重要 一般我们买的鸡肉是超市冷藏的,这种冰鲜的鸡肉口感和刚宰杀的鸡肉是有区别的!那怎样选择冰鲜的鸡肉呢?首先,看颜色,一般来说冰鲜的鸡肉颜色都比较鲜艳,特别是鸡翅部分,如果颜色发暗或者发黑,说明时间放置比较久,肉质可能已经腐烂;然后可以看表面,正常的鸡肉表面比较干燥,而且有薄薄的绒毛,如果很潮湿而且光滑,说明放了很久;最后可以摸一下,如果黏糊糊的很湿滑,说明放了很久,不新鲜了! 除了冰鲜的鸡肉还有冷冻的鸡肉,那么如何挑选冷冻的鸡肉呢?首先要看生产日期,尽量选择出厂日期新鲜的,其次要看包装,尽量买独立包装的,这样能避免其他菜肴沾染上多余的细菌;再次可以看一看,如果色泽均匀,有光泽,并且肉质紧密,没有明显的血渍,就说明是比较新鲜的;最后还可以摸一摸,如果有弹性,而且干燥,说明比较新鲜。

2、处理鸡很重要 很多人做鸡汤的时候,会先放鸡汤下锅煮,这种做法是不正确的哦~因为这样会使鸡肉中的蛋白质大量流失于汤中,造成营养损失。那么正确的方法应该是怎么做呢?先把鸡肉清洗干净,去掉脂肪和骨头,再把鸡肉切成块儿状,这样炖煮的时候才能更入味儿!同时加入葱、姜去腥增香!

3、炖鸡很重要 很多人炖鸡汤都是直接加水大火烧开,其实这样做是不对的。应该先热锅热油,爆香葱姜,再下入鸡肉翻炒,等到鸡肉变白色后,加入适量生抽、老抽、白糖提香,等上色均匀后,添加适量的热水,大火烧开,再转成小火慢慢炖。

4、调味料很重要 如果想要汤汁浓郁鲜美,可以在出锅前加入少量白胡椒粉提香。但是要注意的是,千万不要添加食盐过早,否则会使得鸡肉肉质收缩变得紧实,影响口感。

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