藕可以怎么煮好吃?

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1.花生炖藕汤 花生四两,莲藕一斤,生姜两片,红枣十个。 先把花生洗干净,用温水浸泡后取出;再将莲藕去皮洗净,切成块状。然后把所有原料放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h即可。 此汤有滋补强身的功效 对肺虚咳喘、慢性胃炎、消化不良、糖尿病等病症有一定的辅助治疗作用。

2.糯米藕 糯米适量,鲜藕1节。 将藕去皮,冲洗干净备用。把糯米放入藕洞里,用筷子扎几个眼儿,使米平展,放锅内蒸至米烂藕熟即成。 有消渴生津、润燥止咳的作用,适宜于糖尿病、口渴咽干、大便干结者食用。 《本草纲目》认为其可“止渴生津”、《随息居饮食谱》谓其“开胃醒脾,止泻痢”。

3.麻辣藕条 藕1节。 藕去皮,冲洗干净备用。锅里放油,六成热时,放入花椒、干辣椒丝,炸出香味后倒入藕条,迅速翻匀,加入适量盐、味精和酱油调味即可。 适合爱吃辣的人,对肠胃功能也有很好的调节功效。

4.醋藕 新鲜嫩藕1节。 用刀将藕去皮,冲洗干净备用。在藕的表面涂上一层生粉,待用。锅中烧水,待水开后,放入藕焯熟,捞起过凉。 最后把藕放入盘中,浇上香醋、生抽、蒜蓉、辣椒油、葱花调制的芡汁,拌匀后即可食用。 健脾养胃,增进食欲,帮助消化。

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