为何怀孕后好吃桔子?
孕妇在怀孕期间的确有特别想吃某种食物的情况,这种现象是由于激素变化导致的。 孕期,孕妇体内会分泌一种称为绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质。这种物质会导致孕妇产生恶心、呕吐、厌食等早孕反应。但是,HCG还有一种作用,就是调节血脂的水平。它会使胆固醇和甘油三酯的含量下降,从而影响脂质和胆固醇的利用;而维生素B族能够加速脂质的代谢。所以,当孕妇胃肠道对脂肪的吸收能力降低时,就会感觉胃口不好。此时,如果多吃富含维生素和矿物质的食物,就可以缓解这种不适症状。
很多食物中含有丰富的维生素和矿物质,但大多数都偏寒凉,不适合长期多吃。橘子就不同了,它在补充维生素的同时还可以清热降火。孕妇在怀孕期间吃些橘子是有好处的。 但是需要注意,因为孕妇胃酸分泌减少,空腹不能吃太多橘子,否则容易伤胃。另外,柑橘中含有少量甲醛,对于过敏体质的人来说,更应该少吃或者不吃。