绿豆年糕怎么好吃?
我是去年开始喜欢上的这个豆子,以前是不吃的 买的是鲜豆,然后自己用的豆浆机打的,味道是很好的 第一次泡的时候,我是用冷水泡的,晚上回去就看到都飘起来了。第二天打浆,煮熟就可以了。 后来我是这样做的: 泡豆的同时把锅烧热,倒油,放花椒爆香,再放辣椒面,炒一下,然后把泡好的豆放进去,干炒,炒到半熟的样子就可以放适量盐和味精了,翻匀就可以关火了。 这个做法是我看别人做花生的时候学到的,用油炸一次可以多吃两三天。所以每次都是把要做的时间提前两天泡好,然后炸好放到密闭的罐子里,每次取出来放在微波炉里加热一下就可以了。这样保证新鲜。
我基本上每天中午都会吃一碗,配着咸菜,很不错。有时候早上拿出来热一下配上鸡蛋一起吃,也很棒! 我一般是一天吃一粒或者两粒的剂量,因为怕多吃了有事(网上有人说吃多了会中毒)。
关于吃法上,除了上面两种之外,还可以熬粥、做饭、包饺子、做菜等等。。。有很多做法,只要你能想象得到,基本就可以用它来烹饪。
因为我主要是用来减肥和调理肠胃功能的,现在我的大便已经恢复正常,每日一次,而且食欲也下降了(原来是很能吃的,特别是甜食)体重也有所下降。虽然不明显,但是是我的体质的问题,瘦的很慢。
总之,这是一个非常好的食物,值得推荐。