绿茶煮什么最好吃?
绿茶有很多种,不同种类的绿茶风味和口感有一定的差异,用来做菜也有不同的效果哦! 绿茶中含量最丰富的是儿茶素类单体,能够抑制致癌物的形成并具有抗氧化作用,因此受到众多消费者的青睐。目前市面上比较流行的茶叶有龙井、碧螺春、毛尖等,它们都是绿茶,那么用这些绿茶煮些什么好吃呢? 1.绿茶虾仁 材料:青虾8只(去头去肠)、绿茶适量。 做法:绿茶叶浸泡30分钟后取出;锅中水煮沸后放入鲜虾煮至变色,加入绿茶再煮开,调入盐即可。 2.绿茶豆腐羹 材料:绿茶适量、豆腐250克。 做法:绿茶用适量开水泡开;豆腐切丁后下锅,添加适当的盐和胡椒粉调味,最后倒入绿茶汁搅匀即可食用。 3.绿茶百合汤 材料:绿茶适量、干百合50克。 做法:干百合用清水浸透发软;绿茶用适量开水冲泡,至香味散出后,滤掉茶叶留下茶汤。将百合放入锅中,加入适量冰糖,再放入绿茶茶汤,熬煮到百合熟透后即可关火食用。 4.绿茶藕 材料:藕1节、绿茶适量。 做法:藕去皮冲洗干净,切成薄片备用;锅里倒入适量清水加热煮沸之后,放入藕片再次煮沸,然后加入绿茶继续煮沸,调入食盐调味,出锅即成。 5.绿茶蛋花汤 材料:鸡蛋2个、绿茶适量。 做法:鸡蛋打散成蛋液,调成糊状;锅中加水煮沸后调小火,缓缓淋入蛋液,一边煮一边用筷子搅拌,等到锅里的汤汁出现密集的泡沫时,撒入葱花和绿茶末即可盛出食用。 6.绿茶排骨 材料:猪肋排适量、绿茶适量。 做法:肋排洗净沥干水分后剁成小段,加入适量生抽、老抽、料酒腌制入味;锅内热油,六成熟时将腌好的排骨下锅炸至两面金黄,捞起沥干油份。锅内留少许底油,把炸好的排骨放进去,加入白糖、白醋以及适量开水炖煮,待汤汁变得浓稠,撒上葱花和绿茶末即可。 7.绿茶糯米糍米饭 材料:大米150g、绿茶粉1/2茶匙。 做法:大米洗净晾干水后,加入适量的水浸泡一个小时左右;然后将泡过的大米捞起沥干水份,加入少许植物油拌匀待用。 准备一个盘子,底部铺上湿纸巾,把拌好的大米平铺在纸巾上面,放入蒸锅蒸十分钟就可以了。