韭菜蛋炒怎么好吃?

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1、首先,把鸡蛋搅散 加入盐调味,如果咸了好解决,加水就可以了(最好不要用凉水,会散) 如果淡了就加味精(别加了!现在味精含钠量也很高,对心脏不好) 再搅匀备用。

2、然后呢,切韭菜。这里要注意了哦,不要整根都切成一段一段的,这样炒出来不够入味。应该是一层一层地切片,尽量薄一些。 切好的韭菜里撒入少许淀粉拌匀。(这一步是为了让韭菜在下锅后能迅速成型不流失水分)

3、热锅凉油,油温后放葱花爆香 接下来就是最重要的一步啦——调汁! 一般我们调肉馅或者做酱都会打水,但是韭菜不用。因为打水的过程会让韭菜失去大量的水分和营养。正确做法是:在切好的葱末中撒入适量花椒粉或十三香,搅拌均匀。 待油锅烧热,将备好的葱姜蒜末倒入锅内炒香,注意火候,不要炒糊了。

4、香味出来后,马上倒入搅拌好的蛋液 用筷子快速划散。看到蛋液刚刚凝固就马上关火。 这时候可以尝一下味道,如果淡了赶紧加点酱油。我一般是最后点两次酱油,一次醋。(千万不要先放醋!会使蛋白质变性,影响吸收)

5、趁热把调好味的蛋液倒在已经铺好淀粉的容器里。上屉蒸10分钟左右,就可以出锅了。 最后,盛盘后撒上白芝麻和香葱即可食用。

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