猪尾巴怎么闷好吃?

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猪尾巴中含有丰富的蛋白质,适量食用可以补充人体所需要的营养成分,达到提高机体免疫力、抗病能力的作用;并且猪尾巴还具有补肾的功效,对于肾脏亏虚所引起的盗汗、遗精等问题,都有很好的缓解效果。所以平时适当吃些猪尾巴,对身体健康大有好处。 猪尾巴虽然好,但在烹制过程中也有讲究。猪尾巴中脂肪含量较高,如果处理不当,容易发油腻。所以在烹制前应将其清洗干净,去掉里面的油脂,这样烹饪出来的菜肴才会清爽可口。 做猪尾巴时,可以加入花生一起炖,营养更全面。花生富含不饱和脂肪酸,能有效降血脂、软化血管;花生的营养价值还来自于其含有人体必需的8种氨基酸和10多种矿物质与微量元素。制作猪尾巴时,还可以加入适量黄豆,通过小火慢炖的方式使其入味儿。不过要注意,在放入食材后,火候不能太大,以防糊锅。

除了直接炖煮外,卤制后的猪尾巴口感也非常不错。将处理干净的猪尾巴用清水汆烫后,加入八角、桂皮等香料以及生抽、老抽、白砂糖、食盐卤制成菜。做好的猪尾巴色泽诱人,吃起来软糯香醇。

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