怎么煮秋葵更好吃?

岩慧怡岩慧怡最佳答案最佳答案

1. 准备一根秋葵,洗干净后去掉头尾,切成薄片状待用;2个鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐调味待用。 (ps:为了美观,可以把切好的秋葵用开水焯一下,不过这样营养会流失一部分)

2. 热锅凉油,倒入蛋液,摊成一个鸡蛋饼,盛出待用。 这一步可以保持鸡蛋嫩滑的口感,而且炒出来的蛋颜色也更好看~ 3. 锅中再倒适量油,放入葱姜蒜末爆香,然后下秋葵快速翻炒片刻,使秋葵裹上一层油亮亮的色泽。

4. 最后把炒好的鸡蛋铺在秋葵上面,撒上葱花点缀即可关火。 这样做出来的秋葵软嫩鲜香、色彩斑斓,让人很有食欲!喜欢辣的可以撒点辣椒粉或者炒个红辣椒圈儿点缀其中,味道更赞哦~ Tips: 1. 因为生秋葵中含有较多的草酸和鞣质,有一定涩味,所以下锅之前最好先用清水泡20分钟左右,中间记得换几次水以清除里面的异味。

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