小麦煲什么汤好吃?

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排骨山药麦片粥 - 原料准备: 小麦75g、排骨300g、淮山200g、大米1杯、水8杯或更多 做法步骤: 1. 排骨洗干净,用刀斩成小块; 淮山去皮后冲洗干净,泡入水中备用; 大米用清水浸泡半小时; 小麦淘净后用清水浸泡约30分钟。 所有材料放进电压力锅,加清水煮至滚沸后,改为慢火煎煮40分钟左右,最后加适量食盐调味便可。 本品适于脾胃虚弱所致的呕吐、腹胀、腹泻患者食用,也可作为平时养生保健佳品。

猪蹄花生汤 - 原料准备: 猪蹄2个、花生米30g、盐适量 做法步骤: 首先把猪蹄清洗干净,然后烧开水焯一下,去除血水和杂质。 砂锅中加水,放入猪蹄和花生米,小火炖3个小时左右,加盐调味即可。 本汤具有健脾养胃、利水消肿的功效,适合脾虚水肿、食欲不振、四肢乏力的患者食用。

牛肉萝卜汤 原料准备: 牛肋肉600g、白萝卜半个、香菜少许、酱油3汤匙、料酒2汤匙、白胡椒粉1/3茶匙、香油少许、葱、姜各适量。 做法步骤: 将牛肋肉洗净,切成大块;白萝卜洗净,去皮切片。 牛肉放入锅中,加入清水(水量没过牛肉表面),煮开后再继续煮制30分钟。 调入料酒去腥,然后加入适量酱油调色,放入葱段、姜片,再煮制30分钟。 最后放入切好的白萝卜,煮至熟透,调入味精和胡椒粉,淋几滴香油关火,撒上香菜末即可。 这道汤品具有益气养血、祛寒通便的作用,最适合虚寒体质的人进补,阳虚自汗、脾虚泄泻者也可以多饮用。 但是体内有热毒、阴虚阳亢之人不宜摄入过多。

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