烧果有什么副作用？
最近沉迷烧核桃不能自拔，特地来回答这个问题解馋（ ） 网上都说核桃有益大脑和心脏的健康，但是未发现有治疗糖尿病的记载哦～所以题主不用担心会得糖尿病！ 但如果真想要通过进食核桃来控制血糖的话....其实方法还是有的(￣▽￣)~ 首先，我们要了解诱发糖尿病的因素都有哪些：
1、遗传因素 2、环境因素 (1)精神应激 (2)肥胖与超重
3、营养因素 (1)蛋白质 (2)脂肪 (3)碳水化合物 (4)微量元素
4、药物因素
5、其他因素 (1)吸烟 (2)饮酒 对于糖尿病患者来说，应该尽量控制饮食中富含淀粉及糖类的食物，而核桃属于植物油，并且不含葡萄糖，因此摄入体内后不会使血糖快速升高；核桃中含有的镁、锌等元素还可以改善胰岛素抵抗，对控制血糖有重要作用。 所以只要合理食用，核桃并不会引起血糖升高。但若是餐后立即饮用一杯速溶咖啡或者吃一个橙子，那么很可能就导致血糖上升了。
对于正常人来说，每天食用5-6个核桃，身体基本可以代谢掉，也不会产生过量毒素。但对于糖尿病人来说，可能代谢能力会比较弱，因此建议少吃核桃，一周吃两三次即可。每次吃个一两把，或者适量吃一点坚果都可以。
希望我的经验对你有帮助啦〜