蚌壳肉干怎么炒好吃?
1、准备食材和调味料 2、处理贝壳,用刷子把外壳刷干净,用刀将其割开,去掉内脏,清洗干净备用。 (如果刀工好,可以直接买鲜贝壳,用清水浸泡,反复清洗,去掉泥砂,取出扇贝肉,用食盐揉搓,冲洗干净即可)
3、锅中加水,把切好的生姜放入,再把洗净的贝壳放入锅中,开火加热。 待水烧开后,撇去浮沫。接着加入料酒和食盐,再次沸腾后,改为小火慢炖40分钟左右,至汤水变得浓白。
4、将炖好的贝壳盛出,放凉后把肉抠出来,沥干水分待用。 (如果喜欢喝原汁原味的汤汁,可以不用放凉,直接带汁盛盘)
5、接下来制作椒盐。 锅内热油,五成热时,改小火,慢慢炸至姜蒜末微微呈金黄色,关火,迅速倒入青红椒末和葱白末,翻拌均匀,制成椒盐和葱花。
6、最后,锅内热油,六成热时,下入步骤(1)中的贝壳肉,快速翻炒约三分钟。 当锅内发出“噼里啪啦”的声音,就可以关火盛盘了。 食用前,可以根据个人喜好,撒上适量椒盐,并沾着葱花一起食用。 小贴士
1、购买活贝时要挑选外表完整、颜色鲜明、四肢发达、反应灵敏,且开口轻闭的。
2、在清洗贝类海鲜时,一定要尽量多清洗几遍,尤其是腹部的污物要多冲洗,以免有寄生虫残留在体内。
3、由于贝壳类海鲜富含氨基酸,所以很容易变质发霉。一旦买到变质的贝壳,千万不要为了节约而食之,否则可能会导致腹泻等疾病发生。